绿茵场上，十二时辰的汗水与晨露交织，一群热血少年用奔跑丈量梦想的距离，从日出到月升，他们磨破球鞋却从未停歇，跌倒后咬着牙爬起，将质疑声踩在脚下，传球、射门、呐喊，每一次冲刺都是对极限的挑战，每一滴汗水都闪耀着不服输的光芒，当终场哨响，逆转的比分是青春最响亮的战歌，原来逐梦的路上，坚持与热爱，终将让逆袭的奇迹在绿茵场绽放。

解散倒计时，集结废柴军团

夏末的阳光晒得青训基地的草坪发烫，江城一中足球队的更衣室里弥漫着绝望，队长陈默把“市级联赛参赛名单”拍在桌上，纸上的红叉像一道道伤口——12人报名，8人因“学业压力”退出，剩下的4人中，门将林小胖刚崴了脚，前锋赵磊训练时总把球踢飞，中场吴哲沉迷手游，只有他自己，还在死守着这个濒临解散的球队。
“解散吧，陈默。”体育主任叹气，“再没人报名，连‘参赛资格’都保不住。”
窗外，一个瘦高的身影抱着足球路过，是刚转学来的沈星，他穿着洗得发白的球衣，眼神却像淬了火：“你们……缺人吗？”
沈星曾是市少年队的王牌前锋，却因和教练冲突被退队，陈默看着他手上的老茧，突然把名单推过去：“要来，就别当逃兵。”
当晚，五个人在空荡荡的球场上集合：陈默、沈星、林小胖、赵磊、吴哲，月光下，五双手叠在一起：“江城一中，拼了！”

第二集：首战溃败，更衣室的争吵

市级联赛首战，对手是去年的四强队伍——育才中学，育才的球员个个身材高大，配合默契，而江城一中的“废柴军团”像一群无头苍蝇：赵磊射门踢向角球旗，吴哲传球直接出底线，林小胖更是被对方前锋连过三人，打入一个毫无悬念的乌龙。
0:5，终场哨响时，育才的球员对着江城替补席比手势：“垃圾球队，早点回家！”
更衣室里，赵磊把水瓶砸在地上：“我早就说我们不行！沈星你那么厉害，干嘛来这破地方？”沈星攥紧拳头，指甲嵌进掌心：“输球，是因为你们心里已经认输了！”
陈默突然站起来：“明天五点，训练场，谁不来，谁就不是江城一中的！”

第三集：教练的秘密，雨夜加练

第二天，五人按时到训练场，却发现等的人不是陈默，而是一个满身酒气的中年男人——老李，老江城一中都知道，他是前国脚，十年前因伤病退役，后来成了学校的体育器材管理员。
“你们想赢？”老李晃了晃手里的哨子，“那就听我的：每天五点起床，跑十圈；下午练传球，每人至少500次；晚上看比赛录像，写心得。”
赵磊撇嘴：“您行吗？”老李突然笑了，从储物柜里翻出一枚泛黄的金牌：“1998年省运会冠军，我带的队。”
当晚，暴雨倾盆，五人还是出现在训练场，老李举着手电筒，看着他们在雨里奔跑、传球、摔倒，再爬起来：“足球不是一个人的游戏，是十一个人的心跳！”

第四集：天才的瓶颈，林小胖的逆袭

沈星的速度快如闪电，但他的射门总像“绵拳”，十次射门进不了两次，老李把他拉到一边：“你怕什么？怕射不进？怕被抢断？怕辜负期待？”沈星的眼眶红了：“我怕……再也没机会了。”
老李指着球门：“射不进，就练到进为止！”沈星开始疯狂练射门，从早到晚，脚踝肿了，就用绷带缠着继续。
另一边，林小胖因为太胖，总是灵活不起来，老李让他每天跳绳2000次，做100个俯卧撑，一个月后，林小胖瘦了10斤，扑救时像一堵墙：“队长，下次，我不会让他们再进了！”

第五集：吴哲的觉醒，手游 vs 足球

吴哲还是偷偷在更衣室打手游，被老李抓了个正着，老李没骂他，只是把一部旧手机递给他：“看看这个。”
手机里是吴哲小时候的视频：他穿着小球衣，在院子里颠球，颠了1000个，摔倒就爬起来，笑着说：“我要当球星！”
吴哲的眼泪掉了下来，那天晚上，他把游戏卸载了，开始和吴哲练传球：“吴哲，你脑子灵，多看看队友的位置，别自己带球！”
吴哲点点头，第一次在训练中喊出了：“沈星，我来帮你！”

第六集：绝杀！雨中的第一个进球

联赛第二轮，江城一中迎战实验中学，实验中学的防守密不透风，江城一中久攻不下，下半场第80分钟，赵磊带球被抢断，对方反击，打入一球，0:1，眼看又要输了。
陈默深吸一口气，对沈星说：“相信队友！”沈星带球突破，赵磊跑位接应，吴哲传球，林小胖扑出了对方的射门，球弹到沈星脚下，沈星起脚，球像一颗炮弹，直挂球门死角！
1:1！终场哨响时，五个人抱在一起，在雨里欢呼：“我们赢了！”

第七集：强敌来袭，老李的往事

联赛第三轮，江城一中迎战去年的冠军——光明中学，光明中学的教练是老李的旧友，赛前他找到老李：“老李，你这帮孩子不错，但光明不是他们能碰的。”
老李笑了笑：“足球就是用来创造奇迹的。”
比赛中，光明中学的球员技术精湛，配合默契