在田径场上,苏炳添的名字早已成为亚洲速度的代名词，那个在东京奥运会上跑出9秒83的“苏神”，不仅打破了亚洲纪录，更让世界看到了黄种人的极限在哪里，随着对他比赛视频的反复回放，一种颇具争议的观点在球迷和媒体中流传：苏炳添的起跑极快，但他是否在途中跑和后程出现了明显的减速？

很多人质疑：“苏炳添的后程真的很弱吗？”

要回答这个问题,我们首先需要重新定义什么是“后程”，以及苏炳添的速度曲线到底长什么样。

重新审视“后程”：速度曲线的奥秘

在百米短跑中,速度的演变并不是一条直线，一个典型的速度曲线包含三个阶段：起跑加速阶段、最大速度维持阶段、以及最后的减速阶段。

许多人眼中的“后程”，往往指的是最后20米甚至最后10米，但从生理学角度来看，对于苏炳添这样的顶尖选手，他在30米左右就已经完成了起跑加速，达到了自己的最大速度，也就是说，当他进入我们俗称的“后程”时，他实际上正处于“最大速度维持阶段”。

苏炳添的惊人之处在于,他的最大速度出现得极早，且维持得极久，相比于博尔特那种拥有巨大加速段、最大速度出现较晚的“滑翔机”式跑法，苏炳添更像是一辆动力强劲的赛车，起步即加速，迅速进入最高档位并保持高转速。

所谓的“后程弱”，其实是一个概念上的误读，他并不是在最后阶段“掉速”，而是他根本没有给身体太多时间去掉速，他在全速奔跑的状态下，一直坚持到了终点线前。

“步频”是后程不弱的关键

苏炳添之所以能在后程保持强劲的竞争力,核心秘密在于他的“步频”。

在短跑界,有一个著名的公式：速度 = 步幅 × 步频，很多选手试图通过增大步幅来提速，但这往往需要更长的身体接触地面时间，容易导致速度下降，苏炳添则反其道而行之，他专注于提升步频。

苏炳添的步频常年稳定在4.3步/秒以上，这在百米跑中是顶级的存在，高步频意味着他的身体能够以极高的频率对抗地面的反作用力，在进入后程时，肌肉的疲劳感不可避免，步幅通常会缩小，但苏炳添依靠恐怖的步频，强行维持了接近最大速度的滑行。

如果你仔细观察苏炳添的后程视频,会发现他的身体姿态依然保持得非常舒展，没有出现像普通选手那样为了追赶而大幅摆臂、身体前倾的“拼命”姿态，这种从容，正是源于他强大的后程续航能力。

“撞墙期”的推迟者

田径界有一个残酷