本教案以“活力童年，快乐跳跃”为主题，专为幼儿园中班设计，活动内容围绕经典的“跳房子”游戏展开，旨在通过趣味体育游戏锻炼幼儿的跳跃能力与身体协调性，培养规则意识，让孩子们在游戏中体验运动的快乐，增强体质，度过一个充满活力的童年。

活动背景与目标

“跳房子”是一项历史悠久、玩法简单且极具趣味性的传统游戏，非常适合幼儿园中班（4-5岁）幼儿进行体育活动，这个年龄段的孩子大肌肉动作发展迅速，平衡能力、协调性以及腿部力量都有了显著提高,但单脚跳跃时的控制能力和规则意识仍需加强。

本教案旨在通过“跳房子”的游戏，锻炼幼儿的腿部力量、身体平衡能力以及单双脚交替跳跃的协调性,同时培养幼儿遵守游戏规则的习惯和勇于挑战的精神。

活动目标

1. 动作技能： 学习双脚并拢跳和单脚连续跳的基本动作，能够根据格子的要求完成跳跃,提高身体的协调性和平衡感。
2. 认知目标： 理解“跳房子”的游戏规则，知道跳跃时不能踩线,体验体育游戏的乐趣。
3. 情感目标： 在游戏中与同伴友好合作，遵守规则，培养勇敢、自信的意志品质。

活动准备

1. 场地准备： 平整、宽敞的户外场地或宽敞的室内活动室。
2. 材料准备：
   • 画有格子的“房子”（可用粉笔在地面画出，或使用呼啦圈、地垫拼搭）。
   • 沙包若干（作为“石头”）。
   • 轻快活泼的背景音乐（用于热身和放松）。
   • 小贴纸或小奖品（用于鼓励幼儿）。

活动过程

热身环节：快乐的小动物（3-5分钟）

• 教师带领幼儿听音乐做热身操,模仿小动物的动作。
• 重点活动脚踝、膝盖、髋关节和腰部,为接下来的跳跃运动做好身体准备。
• 引导语：“今天天气真好，小动物们要出门去草地玩啦，先活动活动我们的腿脚吧！”

探索与导入：神奇的格子（5分钟）

• 教师在场地中间画出一个简易的“房子”（例如3-4个格子）。
• 提问：“小朋友们，看老师画了什么？我们可以在这个格子里做什么游戏呢？”
• 鼓励幼儿自由尝试进入格子活动,教师观察幼儿的跳跃方式。
• 引导语：“这个格子像不像我们的房子？我们试着跳进房子里，看看谁跳得又稳又好。”

技能学习：我是跳房子小能手（10-15分钟）

• 示范讲解： 教师示范标准的“跳房子”动作。
  • 双脚跳： 双脚并拢，膝盖微屈,用力蹬地向前跳入第一格。
  • 单脚跳： 单脚起跳，落地时保持平衡，再跳向下一格（根据幼儿能力，中班初期可先从双脚跳开始，逐渐过渡到单脚跳）。
• 规则强调： 强调“踩线”或“出界”的规则，如：沙包必须扔在最前面的格子里,身体不能碰到格子的线条。
• 分组练习： 幼儿分成两组，依次进行练习，教师巡回指导，纠正幼儿落地时膝盖弯曲不够、落地过重或单脚跳不稳等动作。

游戏升级：接力大挑战（10分钟）

• 单人闯关

  幼儿依次进行跳跃，从起点跳到终点,捡起终点的小贴纸后跑回起点。

• 投掷接力
  • 幼儿站在起点线外，将沙包投入第一格，然后单脚跳入第一格捡起沙包,再跳回起点。
  • 挑战升级： 增加格子的数量或距离,增加游戏的难度和趣味性。
• 教师根据幼儿的表现及时给予鼓励和表扬,增强幼儿的自信心。

放松环节：舒缓身心（3-5分钟）

• 播放舒缓的音乐，带领幼儿做